女性常做开髋练习 滋养身体远离妇科疾病

髋部区域与女性健康息息相关，除了追求身体形态的美，别忽略了内在健康。加强髋部的运动可以使女性远离妇科疾病、调理经期、消除腿部肿胀，送给妈妈和女朋友们再合适不过了。友情提示：视频比较长，但是很实用。