武当太极拳二十八势动作不止只有28个呀！不信来数

太极拳是一种和合阴阳，调理气血，修炼精气神，融道家吐纳导引内炼之术，外练左顾、右盼、前进、后退、中定及掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等五行八法。动作要领虚灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，舌顶上腭。呼吸之气要深、细、长、匀，息息归根。