常熬夜的人要多喝这碗汤，清肝降火，材料和做法都超简单！

枸杞头就是枸杞的根部，具有清肝降火、清热降躁的功效，和猪骨煲汤，非常适合常熬夜的人喝。材料有：枸杞头一小把，猪骨500克，生姜两片，蜜枣一颗，把枸杞头清洗干净，猪骨焯水后，放进砂锅里小火煲两小时即可，这是一款有益健康的保健汤水，枸杞头在汤料店就有卖，做法和材料都很简单，一看就会。