常见悍马站姿器械，做错了还不知道，你一定没仔细看过说明书！

本文适合初级以上健身爱好者内容标签：站姿器械 训练方法本文有视频版站姿的抗阻力器械，如今在商业健身房里出现频率逐渐变高，虽说它永远不可能成为主流器械，但依然具备独特的价值。如果你的健身房有这些器械，用它们来做辅助训练还是很不错的。