秋葵焯水3分钟左右,捞出过凉,去蒂对剖,将切好的秋葵摆盘,放入盐、少许糖、花椒粉、生抽、少许香醋,铺上蒜碎,撒上小米辣椒圈。锅中热油微微冒烟,放入蒜碎,快速将油及蒜碎浇在秋葵上。鲜嫩美味,口感丰富,开胃爽口。