「泰拳时刻004」泰拳王子播求热血燃起疯狂训练时刻

泰拳拳手们日复一日地以重沙袋做靶，练习击打。对于足、膝的锻炼更不放松，为的是擂台的荣誉。以前，拳手们经常一遍又一遍地踢击树干，来锻炼脚背和胫骨的坚韧程度。职业泰拳手，在平时的技术训练中，既要进行有氧为主的空击，其间还要穿插不少高强度的打靶训练，这属于无氧。