怀孕食欲不好不知道怎么办？只需要做到这些，轻松赶走食欲不振

妊娠早期由于激素水平的作用，孕妇会出现恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振等症状，是由于子宫的压迫造成胃肠负担的加重，引起胃容量的缩小造成的。这时孕妇可通过少食多餐，即每天可以吃5-6次，每次进食的量要少，减少过饱引起的胃肠不适。另外可以摄入一些清淡的食物或蔬菜水果等。