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峻晨-兵临城下!何不超控一只机械鳄鱼?地平线26

原创2519次播放2018-08-02发布
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我有个亲戚,今年60多岁了,从不吃晚饭。晚上最多喝一盒酸奶或者一小袋牛奶,有时就空腹什么都不吃。但她身体特别健康,红光满面,走起路来带风icon,步伐矫健。 我一直很不明白这个年龄了,她为什么这样做?她告诉我说:晚上那顿饭可吃可不吃。晚上不吃饭,能让肠胃得到充分的休息,对肠胃好。她还说,现在很多病就是因为吃多了造成的。 因为晚上吃得多,吃得好,活动量小,吃进去的食物不好消化,身体不能完全吸收,对肠胃是个很大的负担。毒素也不能及时排出体外,时间长了都留在了体内,形成了高血压icon、高血脂icon、高血糖所谓的三高。适当的饥饿反而对人体有好处,减轻肠胃的负担。 她建议我晚上9点以后就不要喝水了。喝水多了肾脏是个负担,还容易引起水肿,更讨厌的是半夜要起夜,影响睡眠质量。 为了减肥,我也曾经尝试过,晚上不吃饭,只喝一盒酸奶,或者只吃一根黄瓜,但俩三天过后就坚持不了了。真是应了那句话,臣妾做不到啊。饿的难受,晚上睡不着觉,半夜起来还得吃点东西才能安然入睡。 于是减肥的决心开始动摇,心想这不是跟自己过不去嘛?过去条件不好,想吃什么吃不上,现在条件好了,为什么要难为自己呢?这可能就是我没有毅力的借口吧! 朋友们,你们认为她的这种晚上不吃饭、也不喝水的做法靠谱吗?又对什么样的人比较适合呢?常年不吃晚饭对身体有什么危害吗?如果没有危害,为什么一直遗留下来,大家都一天要吃3顿饭呢?#故事
0次播放3天前
628次播放4天前
这就是我日日夜夜长大的#原生家庭,从小都在父亲的超级霸凌下成长,这一次因为他要我给他贷款换车,他来还款,我不同意,就一直在那里骂我。到这点还不睡,是因为内心里充满了恐惧感,我怕我不答应第二天他又要骂,找我和我妈的事情,甚至再动手。只要不同意,他不会让全家人安生,一次又一次地道德绑架我说把我养大了,这点钱也不愿意出,而且也不让我出,只是要用我的身份证贷款还不行…这点钱,呵呵,我真的气死了,他年纪大了,挣钱都是能挣了挣不能挣了就问我“借”,我就是他的提款机,烟钱没有,酒钱没有,生病了看病钱没有,保养车钱没有,电费燃气费没有,任何时候他的手里不会有超过3000块钱的余额,有钱了分分钟就没有了,干这了干那了反正就是没了,平时家里买菜钱也不出,还整天嫌我妈做的饭菜不好吃,晒朋友圈的都是好久一次吃好的晒一晒,朋友圈里虚假繁荣,实际兜里比脸都干净,问我“借”、不给就骂,我说开工资了不要再买东西了,他就说这不能不买,那不能不花,我说你总得在自己能干的时候给自己以后攒一点,他说到时候在说,现在赶快给他拿点钱…我真的崩溃了,夫家也不理解,觉得我不孝顺,可是没有人能理解我,从能去上班的第一天起,我就没有再问他要过一分钱了,而且一直在贴补他,他就是我刷到的那些心理老师们说的这种父母,只要生了我,他就有权利要求我,以不满足他的要求而道德绑架我,还不许外人知道,知道了更骂我…我知道,我已经很大了,除了自己和孩子,别人都是工具这种道理,要么远离要么忍,今天我实在是受不了了
0次播放3天前