它既可调经，又可通乳，还能治痰喘咳嗽，试试这样做清淡而营养

丝瓜瘦肉汤：烹制时因丝瓜水汁丰富应现切现做，以免营养流失；少油少盐，保留了丝瓜清淡的美味，非常适合夏季喝。一般人群均可食用。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。