懒人版海底椰煲鹌鹑，做法超简单的广东老火汤，超好喝，很补！

今日同大家分享一个海底椰煲鹌鹑老火汤，材料有鹌鹑四只，还有猪瘦肉半斤，新鲜莲子二两，栗子十只，红萝卜一条，海底椰30g，蜜枣两个，陈皮一块，然后把所有材料放入煲内，加入适量水，大火煲滚后改为中小火煲两个小时，汤就煲好了。广东人，煲汤，超好喝，很补，滋补，营养。