《易筋选髓经》为我国古代密传下来的养生健身袪病的优秀功法。此功法是以练内功为主,能使全身气血通达,全面提高人体气机运化能力,整体调整体内阴阳虚实,增强机体和神经细胞的活力,全面提高人体机能,有效的促进人体自我修复自我改造自我完善自我升华的本能,起到强健身体消除疾病开发智能的效果.