1根玉米半根山药，做出美味山药玉米汁，富含膳食纤维降低胆固醇

山药玉米汁，富含膳食纤维。玉米洗净，山药去皮切段，放入搅拌杯中，加入牛奶，冰糖，饮用水，选择玉米汁功能，即可完成。经常食用能降低胆固醇，使皮肤细腻光滑，延缓衰老。