想要改善失眠睡得好，多喝这杯养生茶，帮你补足气血倒头就睡！

气和血都是中医比较常见的理论，气血不足就是气虚和血虚的结合。气血不足会导致各种器官功能的衰退，从而出现失眠多梦的情况。想要改善失眠，补气血才能养心安眠。