金针菇这么做简单美味，减肥瘦身，高血压溃疡吃这个效果非常好

金针菇营养价值丰富，富含B族维生素、维生素C、碳水化合物，矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素等等，常食金针菇不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品，所以想减肥瘦身可以常吃哦。