月子餐系列｜黄豆花生通草猪蹄汤，通奶又滋补！

产后进入第三周，在经历了前两周渐进式的饮食调养后，产妇恶露基本排净，但大量失血及频繁哺乳使产妇会经常感到疲劳乏力、精神疲惫。那么如何通过饮食为产妇进行催乳、补血的调理呢？