能够孕育一个健康又聪明的小天使，是每个准爸准妈的期望，而想要优生优育，在备孕期间的爸爸妈妈，就要通过正确的方式来进行科学备孕。尤其是准爸爸，更是要想方设法来提高自己精子的质量和活性，所以健身锻炼、就成了爸爸备孕期间的必修课。那备孕期的准爸，在运动时有哪些需要注意的呢？
