在家配制一碗汤，对手脚冰凉、宫寒、出虚汗有很好的疗效

我们准备红枣10g，适量的姜丝，50g红豆，一勺红糖，加入温水，用大火熬制半小时，每天一次，坚持七天就有很好的疗效。