夏天必备的除湿食谱，再稍微加点这些食材，营养效果翻一番

现在气温变高了，蔬菜水果变成了家家最常吃的食物，反而将肉类食品摒弃了，为了安全的营养搭配，肉类必不可少，老鸭汤就是很好的肉类食物，怎样才能把老鸭汤的营养价值发挥到最大呢？