落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见；落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限；这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系，所以落枕一般是由于枕头不合适或者颈部的肌肉劳损所引起，轻微的落枕可以采用热敷和按摩的方法
