过了45岁，记忆力越来越差，每天一碗它增强记忆力，预防老年痴呆

年龄一大，不仅容颜变老了，连记忆力也下退了，正想说事，突然间忘记自己要说什么了，很多人通过药物来缓解记忆力减退的症状，其实我们身边很多食物是可以防止记忆力减退的。