烦躁焦虑食欲差，多吃点这些食物，心情舒爽一整天！

天气炎热 焦虑烦躁 食欲差天气燥热，总会让人心情变得很糟糕，总是控制不住想要发火。而有些食物在一定程度上能够调节我们的情绪，使我们心情变得愉悦，但如果吃的不对，就会加重我们的情绪变得复杂、焦虑。