养护胃的3种食物，经常吃点，修复损伤胃粘膜，胃好整年不生病

山药多糖，这种物质能起到一定的养胃功效，可以帮助修复胃部受损的胃粘膜。像胃不好的人平时可以多吃点山药！常吃秋葵不仅能在一定程度上保护肠胃的粘膜，对于我们的皮肤还具有着滋润的作用。