抓一把木耳放在清水中浸泡把用盐水泡好的西蓝花改刀切成大小均匀的小朵把胡萝卜切成薄片黄瓜斜切成薄片扁豆角斜切成菱形片青菜椒切成小方片红菜椒切成小方片莲藕切片洋葱切块抓一把泡发的木耳全部放在盘中备用蔬菜的搭配可以根据自己的喜好随意搭配大葱切成马蹄片生姜切丝