乒乓一招 往前往上横握练习经常打球的人也要补的：沙漠人参---锁阳，野生在大漠戈壁，被人们称之为不老神药。它有壮阳固精、养血强筋的功能。适用于遗精、大便燥结、阳痿不举、早泄、腰膝酸冷、腿软无力、老年体虚、阳衰血竭，对于胃溃疡、消化不良、胃痛、胃酸、宫寒.
