【健身 Vlog 05】 腿部训练+开箱送礼!和小编一起回顾一下痛并快乐着的周六!对上一期vlog的留言进行了Q&A;之后去蹲腿,四个腿部动作,做满4组,每组12次,重量恒定,欢迎回来反馈你的训练感受...健完身突然收到神秘大礼,于是兴冲冲的开了人生第一次箱!