肩膀下垂形成难看的溜肩？试试这几组动作，有效改善溜肩！

溜肩指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因有肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。是青少年中较常见的一种现象，只要加强锻炼，采用适当的方法就可以矫正。今天就教大家三个动作，有效纠正溜肩。