每天睡前按摩腹部，坚持一个月有什么好处？

现在很流行养生，即便是在年轻人中也有很多人注意健康和养生。网上也有很多的健康“小妙招”，比如，每天睡前按摩腹部。今天就讲讲按摩腹部。