失眠1晚老10岁！睡前多揉揉这个穴位，轻松摆脱失眠不烦恼

失眠多梦 心慌 心悸现代人因为各种压力导致失眠、焦虑、白天总想睡，但晚上又睡不着。身体内藏着一扇管失眠的“门”，这个穴是人体自带的安眠药。