西蓝花一定要这样做，好吃又好看，实力证明蔬菜比肉好吃

首先准备红椒一个，切成菱形片胡萝卜半个，切成片西兰花切成小块，备用大葱切成马蹄片，生姜切成末大蒜切片，红干椒切段备用准备一个小盆，加入少许清水加入生抽，老抽，蚝油，十三香，食盐，白糖胡椒粉，蒜末，少许淀粉搅拌化开，形成调料糊锅内烧水，加入一勺食盐水开后倒