运动也搞不定的反式脂肪酸！吃零食的时候可以这样避免！

今日话题是反式脂肪酸。很多姑娘爱吃的零食上会标注无反式脂肪酸，那么到底什么是反式脂肪酸的？存在哪些危害呢？如何降低这些危害呢？