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经期如何缓解痛经?每天3分钟2个瑜伽动作扫除腹痛,轻盈身心!
原创
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2018-07-01发布
女生每个月都有几天不舒服,其实通过练习瑜伽可以促进全身的血液循环,有助于调理月经,减少经期的腹痛症状舒缓情绪,下面就教大家怎么练习吧!
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