身体肥胖指标高，这种食物要多吃，降脂排毒还防硬化，老人最适合

冬瓜是一种生活中常见的蔬菜，也是很多人喜爱的一种食材，因为它的味道很好，而且可以很多食材搭配。事实上，冬瓜还有很多对人体有益的功效，我们今天就来一起说说这些功效吧！