我国痛风人数多达1亿，观手指诊痛风，教授教你预防痛风5秘诀

不要食用富含嘌呤类物质的食物：富含嘌呤的食物有各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜；各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。