健身房练腿，如果膝盖位置都不对，造成膝盖损伤，练了也是白练

健身界流传着这么一句话男人行不行，看腿就知道了不管你上半身多么帅气剽悍如果配上一条“纤细美腿”那整体美感上就会大打折扣甚至会让人感觉非常不协调今天Max给大家带来5个非常好的练腿动作强调一点，练腿的动作绝不止这些关键要练一种就要掌握其要领绝不能流了汗却没有收获