五种颜色的养生食物，看看你每天有吃几种

红、白、绿、紫、橙，五色营养素，五种养生功效，这些你都补全了吗？营养不均衡的危害有很多，当你在为其中某一个忧愁不已时，植物营养素却早已看穿了一切——“让你不多吃水果蔬菜，现在后悔了吧。”话说植物营养素真有这么神奇吗？戳视频，秒懂。