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妻子突然怀孕质问老公 发现日历上婆婆动了手脚
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2018-06-27发布
妻子突然怀孕质问老公 发现日历上婆婆动了手脚
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😊你喜欢我什么 #搞笑视频 #招牌笑容
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孕期瑜伽松解胸带的好处你知道多少？ 孕期松解胸带区域的作用主要是为了缓解孕妇胸部和上背部的紧张感，改善身体的舒适度，促进呼吸顺畅，减轻压力感。这种松解通常结合产前瑜伽、按摩或适度的拉伸练习进行。 1. 促进呼吸 随着子宫的增大，孕妇的胸腔受到挤压，呼吸可能变得浅而急促。松解胸带区域可以增加胸部的灵活性，帮助改善呼吸的深度和效率，为母体和胎儿提供更多的氧气。 2. 缓解肌肉紧张 胸带区域的肌肉（如胸大肌、胸小肌和肋间肌）在孕期可能因姿势改变或压力增加而变得紧张。松解这些区域有助于放松肌肉，减轻不适感。 3. 改善姿势 孕期荷尔蒙变化和腹部增大可能导致驼背或肩膀前倾。松解胸带区域可以帮助打开胸腔，减少肩膀和上背部的压力，从而改善姿势。 4. 缓解压力和疲劳 通过促进血液循环和放松肌肉，松解胸带区域有助于减少孕期常见的疲劳感和压力感，提高整体的身心舒适度。 5. 预防乳腺堵塞（在孕晚期和哺乳期尤为重要） 松解胸部区域可能有助于促进乳腺的血液和淋巴循环，预防乳腺堵塞，为哺乳期做好准备。 建议在专业人士的指导下进行胸带区域的松解，比如产前瑜伽老师、物理治疗师或产后康复教练，以确保安全和有效。 #孕期 #孕产 #孕产瑜伽 #孕产瑜伽培训#瑜伽
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孩子没灵气，多半有父母的责任很多孩子小的时候看着机灵可爱，但是到了后面就显得有点儿笨笨的，没有灵气，甚至没有活力。其实，那并不是笨，而是内心没有足够的安全感。我一个朋友和我说，她女儿两三岁的时候穿错拖鞋会立马纠正“拖鞋穿反了，，快点换回来”后来，孩子穿拖鞋总是慢吞吞的，笨手笨脚的。其实，很多时候我们会有一个误区，教育孩子像训小狗一样不断的管着、不断的纠正和训化，觉得这是我们的责任，看着孩子犯错，我们总是看不下去。但是孩子就是要被允许犯错，不是吗？不犯错，没有错的孩子，当然也不会知道什么才是正确的…最近有一本书，让人醍醐灌顶，书里说很多时候，我们对孩子的那种管教或者纪律，其实都是变相的批评孩子，他会让孩子充满了挫败感!你可以试着记录一下，一天当中你会指出孩子多少错误，或者纠正他多少次。养娃不要盯着孩子输出一堆大道理，养娃中我们所发出的脾气，完全不匹配这件小事，这就成为了家庭里最大的内涵。孩子吃点零食，就不停的给孩子讲大道理吃饭掉饭粒，马上会被教育“粒粒皆辛苦”摔碎个碗，搞得家里像破产似的，糟糕的家庭会在小事上不断的消耗对方，这种环不境长大的孩子，心力交瘁、如履薄冰，遇到一点小事就会应激。如果孩子打翻了一碗汤，我们要检查孩子有没有烫伤受到惊吓，然后再以事实为导向告诉孩子“汤洒了，我们把地拖干净，下次注意就好啦”。孩子会觉得这并不是一件很可怕的事情，问题解決了就可以了，但如果经常以指责或批评的形式教育孩子，会让其缺失安全感，做起来就会犹犹豫豫，笨手笨脚的，他心里会有一种东西叫害怕，孩子自己又做错了，孩子爸爸妈妈批评，害怕爸爸妈妈发火。一个总是在害怕的孩子，他是没有能力把事情做好，在恐惧害怕中长大的孩子，会一辈子都在寻找缺失的安全感，那她的灵气注定也会消失殆尽。允许孩子犯错，甚至鼓励孩子犯错，才能让孩子放开手脚大胆的去尝试每一件新事物！#带娃 #教育方法 #孩子教育 #亲子关系家庭教育 #亲子教育
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