睡眠不足人会出现哪些症状？有这8种您真的要重视！

睡眠是人体自我修复的重要方式，甚至比任何饮食和药物都有效。而睡眠不足则可能导致一系列的精神和身体问题，但很多人却不知道自己已经处于睡眠缺乏的状态。本期，问上医教您从身体症状上判断自己是否睡眠不足。