每顿餐后坚持嚼这种蔬菜磨牙两分钟 能让牙齿变得白白的！

台湾《康健》杂志刊文介绍，饭后只要大口咀嚼2分钟芹菜，就能发挥很好的洁齿功效，相当于为牙齿做了1次“大扫除”；主要原因有两点：1、芹菜中所含丰富的膳食纤维能减少患龋齿的几率；2、费劲咀嚼的动作能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，还能改善牙齿上的色素沉着