高血脂、高血糖的食疗方法分别如下：1、高血脂：少吃点心、蛋糕、坚果等食物，注意控制油脂，炒菜可选用亚麻籽油、橄榄油等不饱和脂肪酸含量比较高的植物油；尽量避免摄入牛肉、羊肉，可多吃鸭肉、兔肉、鱼肉等高蛋白、低脂肪的肉类；2、高血糖：控制总摄入量，肉类以鱼肉、鸡肉、鸭肉为主；平时尽量
