山药是养胃食物中数一数二的，但3个错误吃法，会让养胃变成伤胃

把生的山药捣成泥，然后加调料直接生吃了，这样是万万要不得的，生的山药中会含有一些毒素，还有一些致命成分，生吃山药易食物中毒或者引发胃痉挛，而且如果山药皮没有清理干净，还会发生皮肤痒嘴麻的症状！