科普健身小知识：肌贴是什么肌内效贴的作用与功能，你会用么？

一般来说，肌内效的功能有：一、增强无力的肌肉来改善肌肉功能二、透过肌贴的张力来促进循环三、透过神经抑制来减轻疼痛四、经由缓解不正常的肌肉张力来稳定关节就目前已知的原理，肌内效是透过贴布的张力与纹路来拉扯皮肤牵动皮下组织，产生局部皱褶，增加皮肤与肌肉间的筋膜空间进而促