男人肾虚怎么办？教你几招调理肾脏！

肾虚不宜用药大补，应通过饮食来调理，可多吃有补肾固精的食物，如核桃，韭菜，山药，黑芝麻等，此外后还要积极锻炼身体，选择适合自己的运动。