中医说这一穴位可增强脾胃功能、预防衰老，是中医眼里的长寿要穴

中医有 “肚腹三里留”的说法，也就是说凡属脾胃失调、运化失职导致的腹部不舒服，刺激足三里都有效。中医认为脾胃是“气血生化之源”，是人赖以生存的“后天之本”，所以常灸足三里，可以增强脾胃功能，防止衰老，达到延年益寿的目的。