晚上运动一小时，早晨如厕吓坏了，如果你是这样运动赶紧停下！

夏天来了，喜欢调侃的网友们又开始调皮了。“一白遮三丑，一胖毁所有！”这个段子可能击中了很多人。想减肥健身总离不开运动。然而，运动除了能带来健康和美丽之外，有时也会带来危险。前段时间，小李就因为运动不当而在鬼门关走了一圈。