备孕女性如何科学补充叶酸呢？每天补充多少合适？要吃多长时间？

叶酸缺乏可能导致胎儿出现畸形，无脑儿，脊柱裂，还有早期流产，而补充叶酸后可以防止胎儿，出现兔唇和腭裂等等情况，因此备孕女性怀孕前三个月，就要开始补充叶酸，叶酸每天吃0.4-1.0毫克就可以了，不仅是孕前，孕后3个月也需要补充叶酸，孕前孕后一共要补充6个月。