这一穴位是保养肾脏的黄金穴位 每天按按可温通元阳、益肾助阳

随着年龄的增长，肾藏精的功能会逐渐下降，肾气会逐渐走向衰弱。人的肾脏一旦发生问题，便不能消除各种有害物质和多余水分，大量营养物质也会流失。肾俞穴具有益肾助阳、强腰利水的功效。对肾俞穴进行刺激能够补益肾精，温通元阳，强身壮腰，延缓衰老，除了用作保健外，常被用来治疗各种慢性肾脏疾病。