开胃补铁粥(10个月+):补铁最佳的食物当选动物肝脏了,今天我就用到了鸡肝,它的腥味相比猪肝要淡很多,但考虑到有的宝宝可能还是不能接受,我又特地搭配了酸甜的番茄和清爽的生菜来调味。番茄中的维生素C能够减少鸡肝中的铁被氧化,两者搭配补铁效果能大大提升。