好做噩梦伴有腰膝酸软尿频可能肾阳虚，中医专家教你小妙招调理

经常做噩梦可能和肾阳虚有关，同时可能伴有腰膝酸软、尿频、怕冷的症状。晚上做噩梦吓醒后可能会伴有心慌的感觉，再难以入睡。专家推荐一个穴位，能够快速缓解恐惧情绪——神门穴。