减肥早餐这样吃，营养又减肥！减肥不能这么吃？这个错误你也犯！

今天是我【在家减肥100天】计划的第42天。晨重基本保持平稳。周末全家总动员爬山，即亲子又减肥。减肥时，对待三餐一定要认真，不能将就，早餐是非常值得推荐的，午饭和晚饭内容可以作为【反例】来给大家演示一下。这是不提倡的，但是偶尔为之，也可以接受！