速度、力量、爆发力的完美组合！C罗超高强度腿部训练

欢迎大家收看世界杯特别节目《中场不NG》！C罗是很多人的偶像，他对自己的身材控制真的让健身达人们都为之敬佩。对于一个足球运动员来说，腿就是需要保护和锻炼的重中之重！那么怎样才能在训练中既不伤到腿部又能练成优美的肌肉呢？快戳今天的视频吧！